Saat memilih matras yoga, yang lebih tebal belum tentu lebih baik; ketebalan yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan. Pemula mungkin memilih matras berukuran 5 mm hingga 7 mm untuk membantu mencegah cedera, sedangkan mereka yang lebih berpengalaman dapat beralih ke matras berukuran 3,5 mm hingga 5 mm. Matras yang lebih lembut dan tebal cocok untuk latihan yoga yang lembut, sedangkan gaya yang melibatkan gerakan dinamis-seperti Power Yoga atau Flow Yoga-memerlukan matras yang lebih tipis dan kokoh. Saat memilih matras, periksa apakah ada bau yang menyengat; -keset berkualitas tinggi biasanya memiliki aroma yang lembut. Uji ketahanan matras dengan menjepitnya di antara ibu jari dan jari telunjuk; matras yang bagus menawarkan kelembutan sedang dan muncul kembali dengan cepat. Periksa permukaan untuk kehalusan dan kualitas pengerjaan. Tekan telapak tangan Anda ke permukaan; itu harus terasa kering dan mencengkeram daripada licin. Anda juga dapat membasahi area kecil untuk mensimulasikan keringat dan menguji ketahanan terhadap slip, karena matras yang menjadi licin saat basah menimbulkan risiko keselamatan selama latihan.
Untuk memastikan kebersihan dan memperpanjang umur keset, bersihkan setidaknya seminggu sekali. Gunakan campuran air dan sedikit sabun cuci piring atau deterjen; semprotkan atau seka keset, bilas hingga bersih dengan air bersih, lalu keringkan dengan kain atau biarkan mengering. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak deterjen dan pastikan deterjen telah dibilas sepenuhnya agar tidak merusak cengkeraman keset. Jangan gunakan disinfektan secara langsung pada matras, karena dapat menyebabkan korosi. Setelah dibersihkan, biarkan keset mengering di tempat sejuk dan teduh; hindari sinar matahari langsung dan terik, yang dapat menyebabkan bahan retak atau terkelupas. Jika tidak digunakan, gulung matras dengan kuat dan jangan melipatnya. Saat menentukan pilihan, pertimbangkan faktor-faktor seperti tingkat keahlian, anggaran, tujuan penggunaan (misalnya, praktik di rumah, pelatihan profesional, atau perjalanan), dan kebutuhan pribadi (misalnya, kecenderungan berkeringat atau alergi karet). Misalnya, matras TPE adalah pilihan serbaguna untuk latihan sehari-hari di rumah; keset karet alam menawarkan kualitas dan cengkeraman yang unggul; dan tikar PVC atau NBR adalah pilihan yang baik jika portabilitas dan keterjangkauan adalah prioritas.
